コラム

コラム · 2024/11/19

今日はオンラインヒーリングサロンの２回目を開催しました。「チャクラヒーリング×誘導瞑想」テーマはセイクラルチャクラです。セイクラルチャクラについて考えて、呼吸法や誘導瞑想を体験します

コラム · 2024/11/18

現代の生活は、多くの人にとってストレスや緊張と隣り合わせです。 長時間のデスクワークやスマホの使用、不規則な生活習慣などによって、身体も心も硬くなりがちです。ゆるっと緩める時間を作ってみませんか？

コラム · 2024/11/15

私たち女性は、常に多くの役割を担いながら日々を過ごしています。家庭、仕事、人間関係…周囲の期待に応えようとすると、自分自身のケアを後回しにしがちです。でも本当は、自分のエネルギーを大切にすることは、あなた自身を癒やし、周りにも光をもたらす重要なステップです。今日は「エネルギーヒーリング」の視点から、自分をケアすることの大切さについてお話しします。

コラム · 2024/10/24

日々の生活の中で自分自身を整える方法としてエネルギーヒーリングを生かしてみませんか？きっと役に立ちますよ

コラム · 2024/10/23

もっと、うまく話すことが出来たらいいなと思いませんか？私はよく思いますし、上手に話ができる人にあこがれていました。でも、あることに気がついて、もう言葉にこだわることはやめることにしました。

コラム · 2024/10/18

牡羊座の満月にオンラインヒーリングサロンの準備をしました。 ベースチャクラのヒーリングアロマオイルを作成して満月のエネルギーを取り入れます

コラム · 2024/10/17

肩立ち、、逆立ちのススメ。この夏、滝行に参加して体調を崩してしまいました。それをきっかけに日々のヨガや肩立ちをすることで、なんと頭がすっきりと変化していきました。

コラム · 2024/10/16

2024年10月17日20時26分に牡羊座の満月を迎えます。 明日の満月は一年で一番大きい満月だそうです。明日は満月のお散歩して神経を鎮めて自分自身とつながりを感じてみませんか？

コラム · 2024/10/15

忙しい日々の中で、皆さんはどのくらい「今、この瞬間」に意識を向けられているでしょうか？スマホや仕事、生活のストレスに追われていると、私たちの心は未来や過去にさまよいがち。そんなときこそ必要なのが「グラウンディング」です。

コラム · 2024/10/14

日々のセルフケア、していますか？私は自分自身をよい状態にするために日々、様々なケアをしています。 今日は鼻うがいのやり方と効果をお伝えしますね