パンチャカルマはアーユルヴェーダの浄化法で、健康維持、病気予防、強壮(若返り、老化遅延)、疾病の治療などを目的に行われます。

 

私たちの身体には多くの管が通っています。

この管の働きが悪くなったり、閉塞を起こすと体の各組織に必要な物質を届けたり、老廃物を排出することがうまくできなくなり、体の不調へとつながると考えられています。

浄化療法はこの管の浄化を促し、必要な物質の運搬ができるように管を若返らせるのです。

 

パンチャカルマには

●前処置　(プルーヴァカルマ)、●本処置（プラダーナカルマ）●後処置（バシュチャートカルマ）と3つの段階があります。

 

●前処置

デドックスの身体の準備

体質、体調に合わせてドクターがオイルの内容、施術方針を決めます。

 

①   スネーハナ　(油剤法)　

オイルを体にしみこませ、オイルに溶けやすい体のアーマ（未消化物）を柔らかくして、組織から引き離し、体内の流れを良くします。

・アヴィアンガ(オイルマッサージ)、シローダーラ、シローバスティ

ピジチリ、マルマ

 

②   スヴェーダナ　(発汗法)　

油剤法で排出されやすくなったアーマ(未消化物)とオイルを汗とともに排出させます。

・ハーバルバス、スチームバス、ハーブボール

 

●本処置（プラダーナカルマ）

パンチャカルマとは5つ（パンチャ）カルマ（方法）という意味で代表的な5つの浄化法があります。

1.   催吐法（ヴァアナ）

2.   下剤法　(ヴィレーチャナ)

3.   浣腸法　（バスティ）

4.   点鼻法（ナスヤ）

5.   瀉血法（ラクタモクシャナ）

 

●後処置（バシュチャートカルマ）

治療期間と同じくらいの期間、環境を整え、維持するために行います。

・食事法、投薬法、　など

 

パンチャカルマには21日間必要ですが、クリニックによっては14日からも可能なところもあるようです。

 

今日は午前中はPRADESHIKA　ELAKIZHI　(オイルとハーブボールによる施術)

 

午後はシロダーラのセッションです。

 

 

シロダーラの後1時間ほど頭は洗わずにオイルはそのまま。

施術後は頭がぼーっとして思考が働きにくくなりますが、洗髪をするとスッキリします。

また、散歩やヨガをするとだるさも軽減されるようです。

 

21日間でどんな変化があるのか楽しみです。