昨晩 shodana Basti (ミルク＆ハーブ汁の浣腸)を行なって
今日は夕食までミルク、ココナッツジュース、チャイ、白湯以外
は口にできません。
息子はせっせと一人で朝食に出かけました。
私は朝9時半～また Basti(浣腸)です。
1時間ほど横になって昨日と同様に
PIZZICHILI(薬用オイルをシャワーのように浴びます。)
patra pinda (熱いハーブボールでポンポン軽く叩きます)
ミルクシロダーラは行いませんでした。
今日は食事をとっていないせいか、少し寒く感じます。
体重を測ってみると入院してマイナス2Kg！
インド旅行で4Kg痩せる！？と大喜び
午後は部屋でHridya Vasti(心臓部に温かいオイルを保持)
Chakra vati Vasti(腹部に温かいオイルを保持)
夜８時からまたまたBasti(浣腸)です。
その後
シローピチュ
(頭部にオイルを染み込んだコットンを１時間保持します)
＆Karn Pooran
（耳の中にオイルをいれて耳の周りをマッサージして１時間保持)
今日は頭はクリアで眠くなかったので、
夜も瞑想をして過ごしました。
さて、入院生活もあと一日。
日を追うごとに盛りだくさんになっていきます。